Kegunaan Meditasi buat Kesehatan Psikis dan Fisik Meditasi yaitu praktek yang telah dipakai waktu beberapa ribu tahun untuk merehatkan pikiran, menambah konsentrasi, dan capai ketenangan batin. Bukan sekedar berguna buat kesehatan moral, meditasi pun memiliki fungsi untuk kesehatan fisik. Dalam artikel berikut, kita bakal mengkaji bagaimana meditasi bisa menolong kita gapai keserasian serta kenyamanan di […]